Väärä ruokavalio nakertaa jaksamista
Syysväsymyksen iskiessä kannattaa lisätä ruokavalioonsa kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Niiden lisäyksellä olo kevenee ja energiataso kohenee.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Uusi normaali on päivittäinen rutiini
Hammaslääkäri Niina Pahkala Seinäjoen Pihlajalinna hammasklinikalta neuvoo, ettei korona-aikana kannata siirtää hampaiden hoitoa.
Lue lisää
Tee porrasmatka maakuntaan – listasimme kuntoportaat
Raikkaan ulkoilman ja hyvän treenin lisäksi kuntoportaat tarjoavat upeita pohjalaismaisemia.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Apteekin tuotteet suoraan kotiovelle
Seinäjoen Keskus-Apteekki toimittaa riskiryhmäläisille
reseptilääkkeet ja muut apteekin tuotteet veloituksessa korona-aikana.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö 5000 urheilijan hoitaja
Urheilu Mehiläinen on Vaasassa yhteistyössä yli 5000 aktiiviurheilijan hoidossa. Seinäjoella toimintaa laajennetaan.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Etätyöt siirsivät työhyvinvointi-valmennuksen verkkoon parissa päivässä
Etätyöt tarjosivat Kuortaneen Urheiluopistolle mahdollisuuden kehittää ja uudistaa toimintaansa. Poikkeuksellisen vuoden takia etävalmennukselle ja tyhyetäpäiville tuli äkkiä kysyntää.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Urheiluliikkeessä olisi nyt tilausta kristallipallolle
Urheiluliike Team Sportiassa Seinäjoella kaivattaisiin nyt kristallipalloa. Siitä haluttaisiin jo malttamattomasti nähdä hyvän ja lumisen talven tulo. Sitä tietoa olisi mukava jakaa myös tuotteiden valmistajille ja asiakkaille.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Laboratorioon ilman lääkärin lähetettä
Omena Terveys tarjoaa paikallisena ja kotimaisena itsenäisenä toimijana räätälöityjä verikoetutkimuspaketteja ilman lääkärin lähetettä. Akan ja Ukon kokehien lisäksi tarjolla on kattavasti myös muita laboratoriokokeita.
Lue lisää
Kotikuntosalissa maitoauton korvaa maastavetopenkki
Kotikuntosali laitettiin työn alle heti muuton jälkeen. Aktiivitila rakennettiin entisen omistajan maidonkuljetuskalustolle rakentamaan autotalliin.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Saattohoidon tukihenkilö kulkee rinnalla
Saattohoidossa oleva potilas ja hänen läheisensä tarvitsevat paljon tukea. Saattohoidon vapaaehtoistyötä tekevä tukihenkilö on rinnallakulkijana raskaassa elämänvaiheessa.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Kunpa sinut tuntisin paremmin – parisuhdekurssi antaa uusia näkökulmia ja toimintamalleja
Parisuhde on elämän iso voimavara ja puhuminen yksi tärkein parisuhteen turvallisuuden mittari.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Jos tarve vaatii, jopa yksittäisen tabletin tekijä saadaan selville
Keskimäärin 100 000 tabletin valmistus päivässä ei jää iltamyöhälle pyörimään pillereinä tekijöiden silmiin. Juha-Matti Salolla ja Tiina Holmilla on proviisoreina pitkä kokemus lääke- ja ravintolisävalmistuksesta.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Pihlajalinna on sairaala kaupungin ytimessä
Seinäjoen Keskustorin laidalla sijaitseva Pihlajalinnan lääkärikeskus kätkee sisäänsä paljon enemmän kuin moni ohikulkija voi edes aavistaa.
Lue lisää
Mainos Eläinkuoseja, supersankareita ja luomupuuvillaa
Lasten ja koululaisten syysmuoti hehkuu tänä vuonna ruskan kaikissa väreissä. Uusien mallistojen maanläheisyys ulottuu materiaalivalintoihin asti.
Lue lisää
Mainos Neljä vinkkiä aikuisten syyspukeutumiseen
Aloita vaatekaapin uusiminen niistä vaatteista, joita käytät eniten. Ideaparkin myyjät listasivat omat luottovaatevinkkinsä.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Nainen, tutustu vihaasi – aito tunneilmaisu voi pelastaa parisuhteen
Aggressio on pohjimmiltaan myönteinen elämänvoima, joka voi muuttua tuhoavaksi. Joskus kiltin naisen suuttuminen pelastaa parisuhteen.
Lue lisää
Opaskoiran koulutus on pitkäjänteistä työtä
Opaskoiria kouluttava Minna Leppälä omistaa 40 koiraa. Saman katon alla nuo kymmenet koirat eivät sentään asu.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Vapaaehtoistyön peruskurssilta eväät hyväntekoon
Syyskuun alussa järjestettävä vapaaehtoistoiminnan peruskurssi antaa hyvät valmiudet vapaaehtoistyöhön.
Lue lisää
Kaupallinen yhteistyö Ruokaprovinssi-merkki takaa laadun ja paikallisuuden
Etelä-Pohjanmaa on vahva ruokamaakunta. Nyt alueella on myös oma Ruokaprovinssimerkkinsä, joka kertoo tuotteen tai palvelun juurista.
Lue lisää
Rauhallisuus tekee grillimestarin
Grillaus on monipuolinen ja helppo tapa valmistaa ruokaa kesällä. Lue vaasalaisravintola Villa Sandvikenin keittiömestari Arto Huhtalan vinkit!
Lue lisää
Uusimmat kaupallisen yhteistyön jutut
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Ainutlaatuista koko maailmassa
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Visitlakeus.fi on matkailijan aarreaitta
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Härmän Kylpylässä hyvät kesätarjoukset
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Bussilla Vaasan seudun kohteisiin
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Pizzat johdattavat Sorsanpesää kohti juhlavuoden kesää
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Yövy parisatavuotiaassa miljöössä
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Eläinten kanssa yllätykset ovat aina mahdollisia
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Pellavatekstiilit syntyvät Jalasjärven Jokipiissä
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Tislaamon tarina paljastuu tislaamokierroksella
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Luonnon helmassa
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Asiakkaiden toive toteutui
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Halla yllättää grillaajan
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Seinäjoen matkailukohteet voivat yllättää myös paikallisen
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Seinäjoen Ideaparkin Superkesä on täynnä vauhdin hurmaa
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Lakeuden Risti on yksi kaupungin keitaista
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Stadion laajenee tapahtuma-areenaksi
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Pyöräliike Seinäjoella muutti pyöräpyhätöksi uuden jalkapallostadionin viereen
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Neulominen uudessa nousussa
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Tehtaanmyymälästä yllätyslöytöjä sisustustukseen
03.06.2021
Kaupallinen yhteistyö
Vaasan automuseo on uskomaton talkoorutistus
Uusimmat videot
08.06.2021
Tapahtumat ja matkailu
Terveys ja hyvä elämä
Tapahtumat ja matkailu
Tapahtumat ja matkailu
Työelämä ja yrittäjyys
Tapahtumat ja matkailu
Työelämä ja yrittäjyys
Tapahtumat ja matkailu
Tekniikka ja pelit
Koti ja asuminen
Koti ja asuminen
Koti ja asuminen
Koti ja asuminen
Työelämä ja yrittäjyys
Koti ja asuminen
Koti ja asuminen
Tapahtumat ja matkailu
Tapahtumat ja matkailu
Tapahtumat ja matkailu
Koti ja asuminen
Tapahtumat ja matkailu
Haluatko oppia paremmaksi äänenkäyttäjäksi? Ota näkymätön koripallo ja ala pomputtaa, neuvoo laulaja-näyttelijä Reeta Vestman
03.06.2021Terveys ja hyvä elämä
Maastopyöräilyn estää vain jääpuikkosade – katso myös videot!
25.05.2021Tapahtumat ja matkailu
Räiskintäpeleistä poniraveihin – Jani Partanen harrastaa poniurheilua ja tähtää e-urheilussa lajinsa huipulle
12.05.2021Tapahtumat ja matkailu
William Alatalo opettaa perheenäidille, kuinka formulaa ajetaan. Katso Ytimessä-sarjan jakso
06.05.2021Työelämä ja yrittäjyys
Kaupallinen yhteistyö
Ketterä ja nuorekas 70-vuotias
28.04.2021Tapahtumat ja matkailu
Mehmet Hetemaj maalaa – ei verkkoon, vaan kankaalle! Katso uuden Ytimessä-sarjan ensimmäinen jakso
23.04.2021Työelämä ja yrittäjyys
Kaupallinen yhteistyö
Leipomo kasvaa kuin pullataikina
25.03.2021Tapahtumat ja matkailu
Mainos
Citymarket Ideaparkista maakunnan maistuvimmat munkkipossut
25.03.2021Tekniikka ja pelit
Drone on hyvä jättää joskus kotiin
19.03.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Asuntomyyjälle asuntojen toimivuus on niin ikään ykkösasia
19.03.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Tonttikauppa käy, ja puolueeton tutkimus lupaa Ilmajoelle hyvää myös jatkossa
18.02.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Pesuhuoneremontissa tai kosteusvaurioiden korjaamisessa ei kannata oikaista
18.02.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Peräkärryt perään ja lattiakaupoille Lapualle – Vinyylilattiakauppa avasi showroomin
11.02.2021Työelämä ja yrittäjyys
Kaupallinen yhteistyö
Automaatiotekniikan opiskelijoille löytyy kysyntää
28.01.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Kaikki koulut kerralla kuntoon – Kauhavalla ollaan valmiita uusiin maallemuuttajiin
28.01.2021Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Salaojat poistivat talon ympäriltä lähes miljoona litraa vettä
03.12.2020Tapahtumat ja matkailu
Pieni mutta pippurinen Pelipaikka
26.11.2020Tapahtumat ja matkailu
Kaupallinen yhteistyö
Itsetehdyt jouluherkut tuovat joulun
26.11.2020Tapahtumat ja matkailu
Petteri Punakuonon vaikutus näkyy taseessa
20.11.2020Koti ja asuminen
Kaupallinen yhteistyö
Joulusauna voi tuoksua salmiakilta
Uusimmat podcastit
09.04.2021
Terveys ja hyvä elämä
Koti ja asuminen
Terveys ja hyvä elämä
Työelämä ja yrittäjyys
Terveys ja hyvä elämä
Terveys ja hyvä elämä
Terveys ja hyvä elämä
Työelämä ja yrittäjyys
Terveys ja hyvä elämä
Hyvä pointti -podcast: Mistä löytää motivaatiota liikuntaan?
02.04.2021Koti ja asuminen
Hyvä pointti -podcast: Kannattaako vanhaa nahkasohvaa säästää ja miten valita uusi sohva?
26.03.2021Terveys ja hyvä elämä
Hyvä pointti -podcast: Miten selvitä isosta työkuormasta ja etätöistä?
19.03.2021Työelämä ja yrittäjyys
Hyvä pointti -podcast: Miten huonekalut saadaan kestämään vuosikymmeniä?
12.03.2021Terveys ja hyvä elämä
Hyvä pointti -podcast: Terveys ja työssä jaksaminen
05.03.2021Terveys ja hyvä elämä
Hyvä pointti -podcast: Suomen lippu pakkauksessa ei aina kerro koko totuutta
26.02.2021Terveys ja hyvä elämä
Hyvä pointti -podcast: Ruokahävikin vähentäminen ja kalavallankumous
19.02.2021Työelämä ja yrittäjyys
Hyvä Pointti -podcast: Villiruokaa ja miljöötsunami
Uusimmat blogit
Kaikki kirjoitukset
03.06.2021
Tapahtumat ja matkailu
21.05.2021
Koti ja asuminen
06.05.2021
Työelämä ja yrittäjyys
23.04.2021
Koti ja asuminen
25.03.2021
Autot ja liikenne
19.03.2021
Koti ja asuminen
19.02.2021
Koti ja asuminen
11.02.2021
Työelämä ja yrittäjyys
28.01.2021
Koti ja asuminen
27.11.2020
Terveys ja hyvä elämä
26.11.2020
Työelämä ja yrittäjyys
20.11.2020
Koti ja asuminen
05.11.2020
Terveys ja hyvä elämä
04.11.2020
Terveys ja hyvä elämä
23.10.2020
Koti ja asuminen
02.10.2020
Työelämä ja yrittäjyys
01.10.2020
Työelämä ja yrittäjyys
01.10.2020
Työelämä ja yrittäjyys
18.09.2020
Koti ja asuminen
03.09.2020
Autot ja liikenne
Tapahtumat ja matkailu
Muutakin kuin nakit ja pallogrilli
Koti ja asuminen
Tehokas tavarapaljous
Työelämä ja yrittäjyys
Yritykset unohtavat riskienhallinnan
Koti ja asuminen
Kansalaisten kevätmuutto takapihalle
Autot ja liikenne
Lypsylehmille löydettävä jatkaja
Koti ja asuminen
Taidetta kotiin
Koti ja asuminen
Tyylillä vai trendillä?
Työelämä ja yrittäjyys
Kreivin aika meni jo
Koti ja asuminen
Siivousmotivaatiota etsimässä
Terveys ja hyvä elämä
Joulun tärkein lahja
Työelämä ja yrittäjyys
Yrittäjä! Tarinallista joulumarkkinoille pohjalaiset tunnelmat
Koti ja asuminen
Kaamosaika – tuho vai turva
Terveys ja hyvä elämä
Luovutaan kaukosäätimistä
Terveys ja hyvä elämä
Miksi urheilu ja liikunta yhdistetään usein suorittamiseen?
Koti ja asuminen
Kurpitsaa, kekriä ja römppätansseja
Työelämä ja yrittäjyys
Pidetään yhdessä talouden rattaat pyörimässä
Työelämä ja yrittäjyys
Syysterveiset SeAMK Maakuntakorkea-koulusta!
Työelämä ja yrittäjyys
Koulutuksesta elinvoimaa
Koti ja asuminen
Daybed houkuttelee päivänokosille
Autot ja liikenne