Miten testosteronin puute ilmenee ikääntyneillä?
Testosteronin puute on erityisesti ikääntyvien miesten ongelma. Sitä voidaan kuitenkin ennaltaehkäistä jo hyvissä ajoin huolehtimalla omista elintavoistaan.
Sielu lepää luonnossa liikkuessa
Luonnossa liikkuminen hyödyttää kaikenikäisiä. Suomessa on 40 kansallispuistoa, joissa voi tehdä päiväretken tai pitkän vaelluksen. Vaan onko liian myöhäistä toteuttaa liikunnallisia haaveita, kun ikää on jo reilusti?
Hyvä ravitsemustila pitää terveenä
Hyvä ravitsemustila ehkäisee sairauksia, nopeuttaa sairauksista toipumista, pitää vireänä ja parantaa elämänlaatua.
Asumispalveluiden viidakko
Asumispalvelut voivat auttaa, kun iäkäs ei pysty enää pyörittämään arkea kotona yksin. Valtaosa apua tarvitsevista on säännöllisen kotihoidon ja tehostetun palveluasumisen piirissä.
Maalaislääkäri Tapani Kiminkinen: Eletään täyttä elämää!
Tapani Kiiminkinen nostaa esille työssään ikääntymiseen liittyviä asioita. Häntä huolestuttaa se, että Suomessa noin kahdella miljoonalla ihmisellä on verenpaineongelmia.
Silmien terveydestä pitää huolehtia
Silmien terveys on ensisijaisen tärkeä asia näkökyvyn kannalta. Siksi silmistään on hyvä pitää huolta säännöllisillä tarkastuksilla.
Ikääntyminen osuu myös Kelaan
Kela tarjoaa iäkkäämmille selkokielisen verkkopalvelun, sekä mahdollisuuden jättää hakemuksen puhelimella ja käyttää puheentunnistusta.
Kaupallinen yhteistyö Vaihtoehto vanhainkodille voisi olla mummonmökkikylä
Arkkitehti Anna-Maija Salon suunnittelee ratkaisuja inhimilliselle ja laadukkaalle ikäihmisen asumiselle. Hänen suunnittelemansa "mummonmökkikylä" voisi olla vaihtoehto vanhainkodille.