Miten testosteronin puute ilmenee ikääntyneillä?

Testosteronin puute on erityisesti ikääntyvien miesten ongelma. Sitä voidaan kuitenkin ennaltaehkäistä jo hyvissä ajoin huolehtimalla omista elintavoistaan.
Lue lisää

Sielu lepää luonnossa liikkuessa

Luonnossa liikkuminen hyödyttää kaikenikäisiä. Suomessa on 40 kansallispuistoa, joissa voi tehdä päiväretken tai pitkän vaelluksen. Vaan onko liian myöhäistä toteuttaa liikunnallisia haaveita, kun ikää on jo reilusti?
Lue lisää

Hyvä ravitsemustila pitää terveenä

Hyvä ravitsemustila ehkäisee sairauksia, nopeuttaa sairauksista toipumista, pitää vireänä ja parantaa elämänlaatua.
Lue lisää

Asumispalveluiden viidakko

Asumispalvelut voivat auttaa, kun iäkäs ei pysty enää pyörittämään arkea kotona yksin. Valtaosa apua tarvitsevista on säännöllisen kotihoidon ja tehostetun palveluasumisen piirissä.
Lue lisää

Maalaislääkäri Tapani Kiminkinen: Eletään täyttä elämää!

Tapani Kiiminkinen nostaa esille työssään ikääntymiseen liittyviä asioita. Häntä huolestuttaa se, että Suomessa noin kahdella miljoonalla ihmisellä on verenpaineongelmia.
Lue lisää

Silmien terveydestä pitää huolehtia

Silmien terveys on ensisijaisen tärkeä asia näkökyvyn kannalta. Siksi silmistään on hyvä pitää huolta säännöllisillä tarkastuksilla.
Lue lisää

Ikääntyminen osuu myös Kelaan

Kela tarjoaa iäkkäämmille selkokielisen verkkopalvelun, sekä mahdollisuuden jättää hakemuksen puhelimella ja käyttää puheentunnistusta.
Lue lisää

Vaihtoehto vanhainkodille voisi olla mummonmökkikylä

Arkkitehti Anna-Maija Salon suunnittelee ratkaisuja inhimilliselle ja laadukkaalle ikäihmisen asumiselle. Hänen suunnittelemansa "mummonmökkikylä" voisi olla vaihtoehto vanhainkodille.
Lue lisää