Fysios Mehiläinen kasvoi yhdistymisten kautta monipuoliseksi kuntoutuksen asiantuntijaksi.

Kuortaneen Urheiluopiston hyvinvointivalmennus perustuu yksilöllisesti kartoitettuun lähtötilanteeseen.

Kokosimme pohjalaiskuntien suosituimmat patikkareitit listaksi. Listassa on kerrottu, mikä on kyseisen kunnan suosituin reitti, miksi se on suosituin ja miten sinne pääsee.

Oletko haaveillut sup-lautailun aloittamisesta? Vinkkilistamme avulla pääset kiinni sup-lautailun saloihin helposti ja nopeasti.

”Mitä tänään tehdään?”. Kuulostaako tutulta? Kesäloma on alkanut ja koululaisperheissä tekemistä tulisi olla tarjolla vino pino. Jos sää sattuu olemaan sateinen, sitä huutavampi pula on mielekkäästä puuhasta. Vaasalainen liikuntakeskus Wasa Up tarjoaa tekemistä, joka haastaa sopivalla tavalla, tarjoaa katon pään päälle ja innostaa liikkumaan, ehkä myös perheen aikuiset.

Löytyykö sinultakin Jopo? Jokaisen polkupyöränä tunnetut Jopot yleistyivät Suomessa, kun Helkama alkoi tuottamaan näitä vuonna 1965. 

Työntekijän sairauspäivä maksaa yritykselle keskimäärin 350 euroa. DBC Seinäjoki saa mahdutettua tuohon 350 euroon erilaisia ennaltaehkäiseviä toimia sairauslomien välttämiseksi ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Liikuntakeskus Fressi tarjoaa jokaiselle liikkujalle jotakin, aina ryhmäliikunnasta kattaviin kuntosalilaitteisiin.

Team Sportian valikoimissa on padel-varusteita niin aloittelijalle kuin ammattilaisellekin.

Moni haluaisi voida paremmin, mutta elämäntaparemontit yleensä kaatuvat liian suuriin odotuksiin ja turhan tiukkaan aikatauluun. Avain onnistumiseen piilee pienissä asioissa.

Seinäjoen Keilahalli on monipuolinen viihde- ja urheilukeskus, jossa on jokaiselle jotakin.

Urheilu on pelastanut Mikael Löfqvistin elämän. Energia palasi, uni parani ja elämänlaatu muuttui.

Esteettömän statuksen saanut reitti ei saa ylittää jyrkkyydeltään viittä prosenttia. Jos tarve muuta vaatii, välitasanteet auttavat.

Maastopyöräily on vienyt Mikko Vainion totaalisesti mukanaan. Sitä ennen pikkupojan pyöräilyt ja crossipolkupyörien rakentelu ehtivät tauota vuosikausiksi, kun muut urheilulajit alkoivat kiinnostaa enemmän. Aikuisiällä innostus pyöräilyyn virisi uudelleen.

Miten voit huolehtia paremmin itsestäsi ja omasta hyvinvoinnistasi? Miten tärkeää on arkiliikunta ja millä tavoin saada ponnisteltua itsensä liikkumaan? Muun muassa näihin kysymyksiin ovat vastaamassa työterveyshuollon erikoislääkäri Minna Pihlajamäki ja yleislääketieteen erikoislääkäri sekä diabetologi Karita Sadeharju.

Lähellä kotiani sijaitseva iso päivittäistavarakauppa oli uudistanut kylmäkalustonsa ja samalla muutkin hyllystönsä. Käytävät muuttuivat avarammiksi, ja kävellessäni kassalle, en ollut uskoa silmiäni. Makeistavarahyllykkö oli 15 metriä pitkä ja täynnä erilaisia makeisia.

Törmään urheilussa usein asiaan, jossa esimerkiksi 14-17-vuotiailla voi olla 5-9 harjoitusta viikossa. Milloin annamme keholle myös palauttavaa ja huoltavaa harjoittelua, jotka mahdollistavat kehittymisen?