Uniongelmiin löytyy apua

Seinäjoella uneen ja stressinhallintaan liittyviä tuotteita verkkokaupan välityksellä myyvä Chillamo haluaa auttaa univaikeuksista kärsiviä.

Hyvinvointia tuottamassa

Kuortaneen Urheiluopiston hyvinvointivalmennus perustuu yksilöllisesti kartoitettuun lähtötilanteeseen.

Vilkut päällä pidetään kiirettä

Hätäkeskus tekee riskiarvion hälytysajon kiireellisyydestä. Siihen, kuinka kauan ambulanssin tulo paikalle kestää, vaikuttavat monet eri tekijät.

Juha Hernesniemi – neurokirurgi maailman huipulta

Uransa alussa Seinäjoella työskennellyt ja Vaasassakin piipahtanut neurokirurgi Juha Hernesniemi omistautui potilaidensa hoitamiseen ja neurokirurgian kehittämiseen.

Elämää ei voi hallita

Rintasyövän kokenut turkulaisprofessori Hanna Meretoja kohtasi elonpäiviemme yllätyksellisyyden.

Uudella ilmeellä eteenpäin

Fysios Mehiläinen kasvoi yhdistymisten kautta monipuoliseksi kuntoutuksen asiantuntijaksi.

Ruokakassilla eroon vatsavaivoista

Mealfeels on erikoisruokavalioihin perustuva ruokakassipalvelu. Ravintovalmentajan suunnittelemissa ruokakasseissa reseptiikasta on poistettu useimmiten ilmavaivoja aiheuttavia ainesosia. Kassit kerätään noutopäivänä valmiiksi asiakkaan noudettavaksi.

Pointti Hyvinvointi & talvimatkailu

Kuivan huoneilman probleema

Huoneilman kosteus vaikuttaa asumisviihtyvyyteen. Kuiva huoneilma voi aiheuttaa useita oireita - ihoa kutittaa, silmiä kuivaa, nenä on täynnä karstaa ja suuta kuivaa. Koska oleilemme paljon sisätiloissa, lima ei pääse poistumaan hengitysteistä ja altistuminen tulehduksille kasvaa. Kun sisäilman kosteus laskee talvella, nämä oireet tulevat meille tutuiksi.

Yötyön haittoja voi ennaltaehkäistä

Työterveyspsykologi Mari Kalliolahti-Ojan mukaan yötyön haittavaikutuksia voi pyrkiä ennaltaehkäisemään monin eri keinoin.

Proteesinakin hammas voi olla arka paikka

Älä liimaile rikkoutuneita proteeseja kokoon itse, mutta pidä kaikki irronneet palat tallella. Myös vanhat valokuvat, joko vanhojen proteesien tai omien hampaiden kanssa, auttavat erikoishammasteknikkoa hänen työssään.

Sinfonia tarjoaa avun moneen vaivaan

Seinäjoen rautatieaseman kiinteistössä yläkerroksessa toimiva Sinfonia on integroituneen lääketieteen hoitopalvelukeskus, jonka palveluvalikoimassa on useita kymmeniä erilaisia hoitoja.

Liikunnan aloittaminen kannattaa

Urheilu on pelastanut Mikael Löfqvistin elämän. Energia palasi, uni parani ja elämänlaatu muuttui.

Melanooma säikäytti

Mikael Nylund ehti jo iloita, kun häneltä löydetty syöpä oli ”vain” melanooma.

Älä päästä työpaikan ongelmaa kasvamaan

Työyhteisöiden pahoinvointiin pitäisi puuttua huomattavasti aiemmin.

Sielun peilit kuluvat

Näkökyky on ehkä aisteista tärkein. Se voi heikentyä tai sen voi menettää kokonaan salakavalasti.

Uni ei ole yksinkertainen juttu

Jos kahtena yönä peräkkäin herää päästämään kissan ulos samaan kellonaikaan, voi kolmantena yönä herätä, vaikka itse kissa nukkuisi. Aivot saattavat oppia reagoimaan tapahtumiin nopeasti.

Naurujooga tuo iloa elämään

Elämään kannattaa etsiä iloa vaikka vähän väkisin. Naurujoogassa ei nimestään huolimatta tehdä joogaharjoitteita, vaan keskitytään nauramaan. Varsinkin ryhmätunneilla alkaa nopeasti naurattaa aivan aidostikin.

Syöpä havaitaan yhä useammin

Syöpä yleistyy, mutta iso osa siitä selittyy väestön vanhenemisella.

Terveys, liikunta ja hyvinvointi | syksy 2021