Avainsana: hyvinvointi

Triangle

Metsien ja pihojen terveyspommit

Itä-Suomen yliopiston dosentti Riitta Törrönen laati vuonna 2017 kirjallisuusselvityksen tutkimustiedoista mansikan, vadelman, mustaherukan, mustikan ja puolukan terveysvaikutuksista.
Lue lisää

Tekonivelleikkaus kannattaa tehdä mieluummin ajoissa kuin myöhään

Jouko Keto sai liikuntakyvyn takaisin molempien tekonivelien laiton jälkeen.
Lue lisää

Luovutaan kaukosäätimistä

Lähellä kotiani sijaitseva iso päivittäistavarakauppa oli uudistanut kylmäkalustonsa ja samalla muutkin hyllystönsä. Käytävät muuttuivat avarammiksi, ja kävellessäni kassalle, en ollut uskoa silmiäni. Makeistavarahyllykkö oli 15 metriä pitkä ja täynnä erilaisia makeisia.
Lue lisää

Omalääkäriltä ja Mallalta apua matalalla kynnyksellä

Vuoden verran Ylistaron keskustassa toiminut yksityinen lääkärikeskus ja terveydenhoitopalvelu Ylismedi on otettu kyläläisten keskuudessa lämpimästi vastaan. Paikan sydän on Marja-Liisa, Malla, Valli.
Lue lisää

Suo mielellesi huoltotauko – se kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointia

Kun auton rengas on löysällä ja kulkupelin öljyvalo huutaa punaisella, tartut toimeen. Myös mielen huoltotauko on paikallaan.
Lue lisää

Miksi urheilu ja liikunta yhdistetään usein suorittamiseen?

Törmään urheilussa usein asiaan, jossa esimerkiksi 14-17-vuotiailla voi olla 5-9 harjoitusta viikossa. Milloin annamme keholle myös palauttavaa ja huoltavaa harjoittelua, jotka mahdollistavat kehittymisen?
Lue lisää

Väärä ruokavalio nakertaa jaksamista

Syysväsymyksen iskiessä kannattaa lisätä ruokavalioonsa kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Niiden lisäyksellä olo kevenee ja energiataso kohenee.
Lue lisää

Apteekin tuotteet suoraan kotiovelle

Seinäjoen Keskus-Apteekki toimittaa riskiryhmäläisille reseptilääkkeet ja muut apteekin tuotteet veloituksessa korona-aikana.
Lue lisää

Urheiluliikkeessä olisi nyt tilausta kristallipallolle

Urheiluliike Team Sportiassa Seinäjoella kaivattaisiin nyt kristallipalloa. Siitä haluttaisiin jo malttamattomasti nähdä hyvän ja lumisen talven tulo. Sitä tietoa olisi mukava jakaa myös tuotteiden valmistajille ja asiakkaille.
Lue lisää

Etätyöt siirsivät työhyvinvointi-valmennuksen verkkoon parissa päivässä

Etätyöt tarjosivat Kuortaneen Urheiluopistolle mahdollisuuden kehittää ja uudistaa toimintaansa. Poikkeuksellisen vuoden takia etävalmennukselle ja tyhyetäpäiville tuli äkkiä kysyntää.
Lue lisää

Yrittäjien edunvalvojana monella rintamalla

Jyrki Mäkynen on tehnyt pitkän uran yrittäjänä ja yrittäjien edunvalvojana. Luottamustoimet yrittäjäjärjestöissä niin maakunnallisella kuin valtakunnallisellakin tasolla ovat vieneet hänet edunvalvontatyöhön myös Euroopan kentille.
Lue lisää

Nainen, tutustu vihaasi – aito tunneilmaisu voi pelastaa parisuhteen

Aggressio on pohjimmiltaan myönteinen elämänvoima, joka voi muuttua tuhoavaksi. Joskus kiltin naisen suuttuminen pelastaa parisuhteen.
Lue lisää

Hyvä juoksukenkä innostaa lenkille – Stadiumin myyjät auttavat valinnassa

Lenkkeily ja juoksu on huomattavasti miellyttävämpää, kun kenkä sopii täydellisesti omaan jalkaan. Ammattilaisen avulla kenkävalinta menee varmemmin nappiin.
Lue lisää

Miten digilaitteet voisivat parantaa hyvinvointia?

Tiekartta suomalaiseen digihyvinvointiin on luotu. Sen suositukset on suunnattu päättäjille, organisaatioille ja toimielimille. Tiekartta on laadittu osana Valtioneuvoston selvitys- ja tutkimustoiminnan rahoittamaa Digihyvinvointi perheissä – Suomi hyvin käytetyn ajan mallimaaksi -hanketta.
Lue lisää