Elämäniloa ja itseilmaisua
Eri liikuntamuotoja on tänä päivänä pilvin pimein tarjolla harrastettavaksi. Uusia lajeja kokeilemalla voi löytää uuden lempiharrastuksensa.
Buti-jooga on yksi Suomen tuoreimmista lajeista. Laji on perustettu Yhdysvalloissa vuonna 2010, ja sieltä se on levinnyt erityisesti Keski-Eurooppaan.
Pohjois-Euroopassa lajia ei oikeastaan tunneta. Mustasaarelainen Anna Jussila onkin Suomen ensimmäinen ja tällä hetkellä ainoa Buti-joogaohjaaja.
Buti-jooga on riemukasta liikettä
Buti tarkoittaa Intian marathin kielellä lääkettä ja parannusta, joka löytyy jokaisesta ihmisestä.
Buti-jooga on yhdistelmä afrotyylistä tanssia, joogaa, lihaskuntoa, HIIT-treeniä ja paljon muuta. Jussila kertoo, että Buti-joogalle tyypillistä ovat ravistelevat liikkeet, jotka vapauttavat kehoa.
– Buti-joogassa käytetään paljon spiraalitekniikkaa eli pyörivää liikettä, joka avaa erityisesti selkää ja hartioita. Sen vuoksi laji onkin istumatyöläisen unelmatunti.
Buti-joogatunnilla ei tarvitse olla kulmat kurtussa.
– Käytän lajista usein sanaa riemukas. Tunnille voi tulla pitämään hauskaa ja siinä samalla hikoilla, Jussila sanoo iloiten.
Rohkeasti kokeilemaan
Buti-joogaa harrastaakseen ei tarvitse äärimmäistä lihaskuntoa, tanssi- tai joogakokemusta.
– Vaikka tulisikin joku kohta, jossa ei pysy mukana, ei sillä ole niin väliä.
Laji on profiloitunut enemmän naisten lajiksi, mutta Jussilan tunneilla on käynyt myös miehiä.
Tällä hetkellä Jussilan ohjaamaa Buti-joogaa pääsee kokeilemaan Vaasassa Lykke naisille -salilla keskiviikkoiltaisin.
– On vaikea kuvailla, mitä Buti-jooga on. Se pitää kokea itse, Jussila sanoo hymyillen.
Korkojen kopinaa
Tankotanssi ei ole ehkä se yleisin harrastuslaji, varsinkaan kun siihen yhdistetään korkokengät. Wasa Vertical on tankotanssi- ja ilma-akrobatiastudio, jossa voi harrastaa muun muassa korkokenkä- eli heels-tankotanssia.
Vaasalaiset Caroline Sparf ja Maiju Hakala ostivat studion toiminnan ja perustivat uuden yrityksen vuoden 2020 lopussa.
Tankotanssi on akrobatiaa, jossa välineenä on tanko. Heels-tyylissä on enemmän tanssillisuutta ja eksoottista liiketyyliä kuin perinteisessä tankotanssissa.
– Heels-tyylissä ei välttämättä tehdä temppuja tangolla, vaan liikutaan paljon lattialla ja tangon ympärillä, myös ohjaajana toimiva Sparf kertoo.
Korkokengät tuovat pituutta, ja siten tankotanssiin enemmän haastetta.
– Totta kai niitä käytetään myös siksi, että ne näyttävät hyvältä. Korkokengät luovat kauniit linjat jalkoja ojentaessa.
Itsevarmuutta itseilmaisun kautta
Sparfin mukaan Heels-tunnille tultaessa olisi hyvä olla tankotanssin alkeiskurssi eli Start käytynä.
– Perusotteet tulisi olla hallussa. Emme tee paljon temppuja, mutta monet siirtymät ovat raskaita.
Koreografioiden vaikeudesta ei kuitenkaan tarvitse huolehtia.
– Vaikka olisi kaksi vasenta jalkaa, pääsee hyvin mukaan.
Sparf kannustaa kokeilemaan lajia.
– Monet ovat saaneet tunneilla epävarmuutensa tilalle itsevarmuutta ja hyväksyntää omalle keholleen. Se on paras palaute, jonka voi saada.
Wasa Verticalin muita lajeja:
- Ilmajooga
- Aerial Hoop eli rengastrapetsi
- Aerial Hammock/Silks (välineenä katosta roikkuvat kankaat)
- Twerkkaus
- Burleski
- Tuolitanssi
- Commercial Dance
