40 vuotta avantouintia

Vaasassa Strömsön uimarannan läheisyydessä asuva Kaj Ekman on avantouimisessa kokenut konkari.

– Muistan menneeni ensimmäisen kerran avantoon, kun olin lukiossa vuonna 1982 Övningskolanissa.  Lähdin talvella hyppytunnilla kävelylle Hietasaareen ja näin kun siellä mentiin laiturilta avantoon. Ajattelin, että tuota pitää kokeilla ja sillä tiellä ollaan yhä.

Ekman ja Mari Vehkaoja käyvät avantouimassa säästä riippumatta. Ekman pulahtaa Strömsön uimarannalle tekemässään avannossa joka päivä ja Vehkaoja pari-kolme kertaa viikossa.  Edes tulipalopakkaset eivät pidä heitä pois avannosta. Ja avantoon he menevät aina ilman saunan lämmittäviä jäseniä.

– Ennen avantoon menoa olisi hyvä kuitenkin saada lihaksia lämpimäksi. Hölkkää tai jumppaa juuri ennen niin, että saa veren kiertämään. Se auttaa kylmää vastaan, Ekman opastaa verytellessään vartaloaan.

Kolmen minuutin pyrähdys

Vehkaoja viihtyy jääkylmässä vedessä pidempään, eikä kylmyys vaivaa vielä edes kolmen minuutin oleskelun jälkeen.

– Sen jälkeen tulee niin jäähän ja vaatteiden pukeminen on vaikeampaa. Äsken en saanut ulkohousuja ja vetoketjuja kiinni, kun sormet olivat niin jäässä.

Pulahdus riittää virkistäytymiseen, mutta pidemmästä käynnistä on Ekmanin muka oma hyötynsä.

– Jos haluat oikein hyvän fiiliksen jälkeenpäin, kannattaa pinnistellä 30-40 sekuntia.

– On mulla jonkinlainen tavoite pyrkiä parempaan, ehkä neljä minuuttia on nyt haaveissa, Vehkaoja kuittaa kumppanilleen sohvan lämmössä.

Vehkaojan edellisestä avantokäynnistä oli aikaa jo vuosia.  Kesällä  juuri tavannut pariskunta kävi ahkerasti uimassa läheisellä Strömsön uimarannalla.

– Ei oikeastaan ollut vaikeaa mennä avantoon uudestaan, koska kävimme yhä uimassa pitkälle syksyyn, vaikka vesi kylmeni.

Avantouinti on Ekmanin ainoa harrastus kovan harjoittelun lisäksi.

– Mulla oli hyvä säkä, kun sain Marista noin kovan uintikaverin.

Ohjelmanumero

Uintikamppeiden pakkaaminen, avantopaikalle kävely ja siellä pulahtaminen on pariskunnalle ohjelmanumero, joka ei maksa mitään.

–Se on terveellistä ja virkistää ainakin muutamaksi tunniksi, jollei pidemmäksikin aikaa, Ekman kehuu pitkäaikaisen harrastuksensa etuja.

– Tämä on myös aina auki, eikä tarvitse kärsiä väenpaljoudesta, jos siitä ei pidä, Ekman virnistää.

Avantouintia voi harrastaa niin valoisalla kuin pimeällä. Strömsössä ei ole mitään valoja, joten otsalampun kanssa pariskunta iltaisin avantoon suunnistaa.

– Pimeällä on itse asiassa aika tunnelmallista käydä avannossa, Vehkaoja pohtii.

Ekman ei pelkää mennä yksin edes myöhään illalla.

– Mietin kyllä sitä, että olen täällä yksin, eikä apua olisi ihan minuuteissa paikalla, jos joku sairaskohtaus tai jalkakramppi iskisi. En kyllä niin paljon asiaa pelkää, että ottaisin puhelimen avantoreissulle mukaan.